Goodbye and hello one day again!

Hallo liebe Yoginis und Yogis,
da ich nicht mehr in Berlin wohne gibt es da leider auch keine Klassen mehr. Wer Interesse hat Yogaferien in Spanien (Baskenland) in Kombi mit surfen/ wandern zu machen kann mir gerne eine Mail schreiben, ich setz Euch dann auf den Newsletter und Ihr bekommt dann alle paar Monate mal eine Mail mit aktuellen Infos.

An alle die bisher immer zu meinen Klassen gekommen sind:
Danke für die Zeit! Ich werd an Euch denken!

OMOmOM

2014-12-18 19.21.18

Into the wild

X-Yoga-letter November

Hallo liebe Yogis_inis!

Ich hoffe Ihr konntet die letzten Tage auch noch jede Menge Sonnenstrahlen aufsaugen.
Als Einstimmung auf diesen November Newsletter gibt es erst einmal eine kleine Geschichte:

Zwei Wölfe
Ein alter Indianer sitzt des Abends mit seinem Enkel am Feuer und spricht:

“In meiner Brust wohnen zwei Wölfe. Der eine Wolf ist der Wolf der Dunkelheit, der Angst, des Misstrauens, der Verzweiflung und des Hasses.
Der andere Wolf ist der Wolf des Lichts, der Liebe, der Lust, der Hoffnung und Lebensfreude. Beide kämpfen oft miteinander.”

Der Enkel dachte einige Zeit über die Worte seines Großvaters nach, und fragte dann: Welcher der beiden Wölfe gewinnt?

Der alte Indianer antwortet: “Der, den ich füttere.”

Ich mag die Geschichte gerne weil sie so gut zum Yoga passt. Zumindest geht es mir so, dass ich, je mehr Yoga ich praktiziere, ausgeglichener und zufriedener bin. Das liegt einfach daran, dass Yoga mich immer nährt. Das muss gar keine Asanas-Praxis (körperliche Yogaübungen) sein. Es reicht schon ab und an ganz tief zu atmen oder sich über kleine Dinge zu freuen.

Falls Du jetzt denkst, Ey JA! Ich brauch mal wieder Seelennahrung! Dann komm doch mal wieder zur Yogastunde! Jetzt ist genau die richtige Zeit um wieder einzusteigen!

Mo: 18.00- 19.30 Uhr im Shiatsu Loft (X-Berg)

Do: 19.00- 20:30 Uhr in der KITA Mumpelmonster (F-Hain)

Der Kurs Donnerstags morgens im Büro findet nicht mehr statt weil ich ab nächster Woche bis Mitte Dezember fast durchgehend morgens an Schulen arbeite. An dieser Stelle noch einen ganz lieben Gruß an Euch Peters_innen! Hat mir immer sehr viel Spaß gemacht mit Euch!!! Würde mich sehr freuen wenn ich Euch nochmal in einer anderen Yogastunde wiedersehe! Oder dann halt am Meer! ☺

Ich wünsche Euch schöne Wochen bis zur nächsten Yogastunde oder zum nächsten Newsletter!
OlàOM
Silke

All-You-Need-Is-Love-Balazs-Solti-Poster-30
(keine Schleichwerbung, aber das Poster ist einfach zu süß! Damit ich keinen Ärger bekomme: Ihr findet es bei http://www.juniqe.com)

Alles Neu macht der Herbst!

Zumindest fängt er damit an. Denn damit was Neues entstehen kann muss erstmal Altes weg.
Anstatt Blätter fällt der Kurs am Freitag weg, dafür gibt es einen neuen Kurs in Friedrichshain. In der Kita Mumpelmonster in der Voigtstraße in Friedrichshain!
Da ich nicht mehr so viel Raummiete bezahle sind alle Kurse ab sofort auf Spendenbasis.

Hier der neue Stundenplan:

Microsoft Word - Stundenplan SeptOktNovDez.docx
Ich freu mich Euch wieder zu sehen!

Liebe Grüße
Silke

Yoga im Park!

*Spontan* (weil es Dienstags IMMER regnet!)

YOGA IM PARK

Diesen Samstag, 10.30-12.00, Arbeitnehmer-UND Partykompatibel!
Offen für alle Level.

Wo? Hinter dem Hundeauslaufplatz! Beim Minigolf rein, am Tierpark vorbei, am Hundeplatz vorbei auf der großen Wiese wo auch immer der Rummel stattfindet!

http://www.volkspark-hasenheide.de/14-0-Uebersichtskarte-Hasenheide.html

Auf Spendenbasis.
Ich freu mich!

2013-09-05 17.23.35